전체 글 썸네일형 리스트형 (수정) 완모아기 초기2 이유식 식단표(소고기이유식, 닭고기이유식) 초기 1의 이유식을 잘 마치고 6개월이 된 우주의 초기 2 식단표를 짜보았어요. 6개월부터는 소고기를 꼭 먹여야 한다고 해서 매 끼마다 소고기를 넣었고 하루에 두 번 50-80ml를 권장한다길래 초기 2부터 하루에 2번씩 먹이고 있어요. 아래는 우주’s이유식 초기2 식단표랍니다:-) 184일부터 213일까지의 식단이고 9월 1일부터는 8배 죽으로 먹일 계획이에요. (포스팅을 쓰고 있는 이 시기에는 이미 8배 죽으로 먹이고 있네요. 게으른 어멍이는 포스팅하는데 엄청 오래 걸리네요ㅋㅋㅋ) 우주는 3일째에는 잘 안먹으려고 해서 2일씩 이유식을 만들까 했는데 새로운 채소는 적어도 3일은 먹여보는 게 좋다고 해서 3일씩 먹이는 식단표를 짰습니다. 알레르기 반응이 2-3일 차에 나타나는 아이도 있다고 하니 당분간은.. 더보기 초기이유식 쌀가루 만드는 방법 오늘은 초기이유식 쌀가루 만드는 방법을 알려드리려고해요. 시중에 판매하고 있는 쌀가루를 사용하는게 훨씬 훠~~~얼씬 편하지만 일벌리기 좋아하는 어멍이는 수제로 쌀가루를 만들어 보려고 합니다.ㅋㅋㅋㅋ ‘한번쯤은 나도 만들어 보고 싶다!’ 하시는 분들은 참고하시면 좋을 것 같아요! 우선은 쌀을 300g을 준비합니다. 더 많이 준비해도 되지만 우선은 조금만! 깨끗이 씻은 쌀을 3시간 정도 불려줍니다.불린쌀을 체에 받쳐 물기를 빼주고 쟁반에 키친타올을 깔고 그위에 물기를 빼준 쌀을 넓게 펴서 완전히 말려 줍니다. 물기가 남아 있으면 믹서기에 갈 때 뭉칠수가 있어요. 그다음엔 믹서기에 넣고 갈아줍니다! 갈아준 쌀을 체에 거릅니다. 체에 거를때 현타가 옵니다만 이미 벌어진일이므로 열심히 체 쳐줍니다.🤣🤣 체에 걸러.. 더보기 소고기미음 드디어 180일, 6개월이 되었다. 6개월부터는 철분이 부족하여 꼭 소고기를 먹여야 하는데 그때가 온 것이다. 완모 아기들의 경우에는 보통 6개월부터 이유식을 시작해서 6개월이 되기 3-4일 전에 쌀미음을 먼저 시작한 후에 소고기 미음을 3-4일 하고 소고기+채소 미음을 시작하면 된다. 우주는 5개월부터 시작해서 6개월이 딱 되는 날에 소고기 미음을 먹게 하기 위해서 채소 미음들을 먼저 시작했다. 이런 건 엄마의 선택이니 원하는 방법으로 이유식을 시작하면 된다. 6개월 아기의 소고기 권장 섭취량은 1일 10g이라고 한다. 잘 고려해서 이유식을 만들면 되겠다. 우주의 초기이유식 식단표는 아래와 같다.쌀미음->찹쌀미음->채소미음->소고기미음 순서로 먹였다. 150일부터 시작했다. 이유식에 쓰이는 소고기는 지.. 더보기 단호박미음 시어머니가 엄청 큰 단호박을 주셨다. 평소라면 괜찮다고 안 가져왔을 텐데 마침 우주가 이유식을 하니 냉큼 가져왔다. 고구마보다 단호박이 더 달다고 느껴져서 초기 이유식의 마지막에 단호박을 넣었다. 단호박은 서양계 호박의 한 품종으로 당도가 높고 밤 맛이 난다고 하여 밤호박이라고도 한다. 풍부한 당질과 영양분에 비해 열량이 낮고 식이섬유가 풍부하여 소화를 돕는다. 단호박은 껍질이 단단한 것이 좋다. 잘라서 판매하는 것은 단면의 과육이 노란색이 짙으면서 속에 씨가 꽉 찬 것이 좋다. 10배죽 단호박 미음 만드는 법 쌀가루 20g 단호박 15g 물 200ml *어멍이가 사용하는 쌀가루는 불린 쌀을 갈아서 만든 쌀가루로 시판 쌀가루로 만들 시에는 20배죽으로 만들어야 한다."불린 쌀=10배 죽, 시판 쌀가루=2.. 더보기 비타민미음 비타민은 카로틴이 시금치의 두 배나 되고, 칼슘과 철분도 풍부해 아기에게 참 좋다. 줄기는 식이섬유가 많아 아기가 소화하기 힘드니 잎 부분만 사용해야 한다. 좋은 비타민을 고르는 법은 잎이 선명한 녹색이 나면서 봉오리가 벌어지지 않는 것이 좋다. 10배죽 비타민 미음 만드는 법 쌀가루 20g 비타민 15g 물 200ml * 어멍이의 레시피의 쌀가루는 시판 쌀가루가 아닌 불린 쌀을 갈아서 만든 쌀가루라 시판 쌀가루를 이용하는 경우 20배죽으로 만드세요. 불린쌀=10배죽 , 쌀가루=20배죽 * 1. 잘 씻은 비타민의 줄기 부분을 제거한다. 줄기 부분의 식이섬유를 아기가 소화하지 못하기 때문이다. 가위로 싹똑 자르는 것이 좀 더 쉽다. 2. 줄기를 제거한 비타민의 잎 부분을 끓는 물에 데친다. 3. 데친 비타.. 더보기 오이미음 이번에 만들어볼 미음은 오이 미음이다. 오이는 어른들도 호불호가 갈리는 채소인데 일단 어멍이는 오이 극호라서 우주는 어떨지 궁금하다. 오이에 들어있는 엽록소와 비타민C는 몸속의 노폐물을 배설시키는 역할을 한다. 또 입맛을 돋우는 효과가 있어 이유식을 잘 먹지 않으려 하는 아기에게 주면 좋다. 오이는 껍질 표면의 녹색이 진하면서 가시가 있고 탄력과 광택이 있는 것이 좋다. 굵기가 고르고 꼭지의 단면이 싱싱한 것을 고른다. 10배죽 오이 미음 만드는 법 쌀가루 20g 오이 20g 물 200ml * 어멍이의 레시피의 쌀가루는 시판 쌀가루가 아닌 불린 쌀을 갈아서 만든 쌀가루라 시판 쌀가루를 이용하는 경우 20배죽으로 만드세요. 불린 쌀=10배 죽 , 쌀가루=20배 죽 * 1. 오이를 깨끗이 씻은 후 껍질을 벗.. 더보기 브로콜리미음 어느덧 7번째 이유식이다. 어멍이는 지난번 청경채 미음을 망한(?) 이후로 녹색채소에 거부감이 생겼다. 우주가 잘 안 먹어주니까 나도 괜스레 만들기 싫어졌다. 게다가 인터넷에서 떠도는 브로콜리 애벌레 사진을 본 이후로 브로콜리는 다신 먹고 싶지 않았는데 우주에게 한 번쯤은 먹여야 하니까 시도를 했다. 브로콜리는 꽃봉오리 부분의 녹색이 진하고 봉오리가 작고 단단한 것을 고르는게 좋다. 어멍이는 ㅁ켓컬리에서 이유식용 브로콜리를 사서 사용했다. 10배죽 브로콜리 미음 만드는 법 쌀가루 20g 브로콜리 20g 물 200ml * 어멍이의 레시피의 쌀가루는 시판 쌀가루가 아닌 불린쌀을 갈아서 만든 쌀가루라 시판쌀가루를 이용하는 경우 20배죽으로 만드세요. 불린쌀=10배죽 , 쌀가루=20배죽 * 1. 브로콜리를 깨끗.. 더보기 고구마미음 & 고구마퓨레 8월 제철 식재료인 고구마는 색이 일정하고 선명한 것이 좋다. 또 잔털이 없고 껍질이 매끄러운 것을 고르는 게 좋다. 어멍이의 고구마미음과 휘뚜루마뚜루 고구마 퓨레 만드는 법을 소개하겠다. 10배죽 고구마 미음 만드는 법 쌀가루 20g 고구마 15g 물 200ml * 어멍이의 레시피의 쌀가루는 시판 쌀가루가 아닌 불린쌀을 갈아서 만든 쌀가루라 시판쌀가루를 이용하는 경우 20배죽으로 만드세요. 불린쌀=10배죽 , 쌀가루=20배죽 * 1. 고구마를 쪄서 준비한다. (이중에 1개만 사용하고 나머지는 어멍이가 먹었다.) 2. 찐 고구마는 껍질을 벗기고 양 끝을 잘라내어 준다. 고구마 양쪽에는 섬유질이 많아서 아기가 소화시키기 어렵다고 한다. 양쪽을 잘라내고 고구마 가운데 몸통 부분을 으깨준다. 3. 쌀가루 20.. 더보기 이전 1 ··· 6 7 8 9 10 11 12 다음
