(수정) 완모아기 초기2 이유식 식단표(소고기이유식, 닭고기이유식)

 

 

 

초기 1의 이유식을 잘 마치고 6개월이 된 우주의 초기 2 식단표를 짜보았어요. 6개월부터는 소고기를 꼭 먹여야 한다고 해서 매 끼마다 소고기를 넣었고 하루에 두 번 50-80ml를 권장한다길래 초기 2부터 하루에 2번씩 먹이고 있어요.


아래는 우주’s이유식 초기2 식단표랍니다:-)

 

우주의 초기2이유식 식단표

 

184일부터 213일까지의 식단이고 9월 1일부터는 8배 죽으로 먹일 계획이에요. (포스팅을 쓰고 있는 이 시기에는 이미 8배 죽으로 먹이고 있네요. 게으른 어멍이는 포스팅하는데 엄청 오래 걸리네요ㅋㅋㅋ)

우주는 3일째에는 잘 안먹으려고 해서 2일씩 이유식을 만들까 했는데 새로운 채소는 적어도 3일은 먹여보는 게 좋다고 해서 3일씩 먹이는 식단표를 짰습니다. 알레르기 반응이 2-3일 차에 나타나는 아이도 있다고 하니 당분간은 3일치씩 만들어야겠어요.
첫째 주에는 1끼는 소고기 이유식, 1끼는 채소 이유식을 했는데 우주가 소고기 이유식을 잘 먹지 않는 거 같아서 둘째 주에는 2끼 모두 소고기 이유식으로 진행했어요. 초기 1 이유식 하면서 만들어둔 큐브들이 있어서 빠르게 소진할 겸 크게 알레르기 반응이 일어나지 않은 채소들은 두 가지씩 넣었답니다.

이번 달에 새로 시도할 채소는 양배추, 완두콩, 콜리플라워, 당근, 닭고기, 적채, 무, 표고버섯, 시금치예요. 콜리플라워랑 무를 제외하고는 모두 6개월에 먹이는 게 권장이라고 하네요.

한 그릇 뚝딱 이유식에 나오는 소고기 섭취량이에요.

 

 

우주는 초기이유식 둘째 달이기 때문에 하루 소고기 섭취량은 10g이에요. 위에 표를 고려해서 고기양을 정하면 되겠죠?

이유식 식단을 짤때 가장 많이 고려한 게 재료별 궁합인데요. 아래에 정리해 둘 테니 미리 기억해 두었다가 참고하시면 좋을 것 같습니다.

 

재료별 궁합표

 

+)

이유식 식단표 수정합니다. 생각해보니 중기에 들어가면 육수를 만들어서 사용하는데 육수에 쓰일 채소도 알레르기 테스트를 했어야 했네요. 그래서 급하게 마지막 식단에 양파를 넣었습니다.

수정된 이유식 식단표