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우주어멍 이보노의 육아라이프

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ABC주스 만드는법 얼마전 아기피클을 만들고 남은 비트를 어찌 처리할까 하다가 ABC주스라는걸 알게되어서 만들어 보았어요. ABC주스란?ABC주스는 사과(Apple) ,비트(Beet), 당근(Carrot)을 한번에 갈아 만든 주스에요. 디톡스 주스로도 알려진 ABC주스는 항노화, 항염증, 눈 건강, 체중 조절 , 변비 개선, 집중력 향상, 부종 완화, 피부 관리 등에 도움을 준다고 알려져 있어요. ABC주스 만드는법? ABC주스의 비율은 1: 0.3 : 1 에요. 비트의 비율이 상대적으로 적은 이유는 비트의 옥살산이라는 성분 때문에 많이 먹게되면 신장 결석이 생길수도 있다고 해요. 사과 300g , 비트 90g, 당근 300g을 준비해요. 사과는 껍질에 영양분이 풍부하니 껍질을 베이킹소다를 이용해 깨끗히 씻은 후 껍질채 .. 공감수 0 댓글수 0 2021. 4. 15.
아기 피클 만드는법 얼마전 우주가 저녁을 다 먹고 엄마랑 아빠가 피자를 먹을때 피클에 손을 가져가서 한번 맛봐봐라 했는데 너무 잘먹길래(혼자 다먹음..) 피클을 만들었어요. 엄청 간단하니 한번 시도해보세요! | 재료 오이 3개 , 당근 1개 , 비트 1개 물 1L , 식초 400ml, 설탕 400g, 피클링스파이스(생략 가능), 월계수 잎(생략 가능) | 만드는 법 1. 만들기 전 용기를 열탕소독해줍니다. 꼭 처음부터 용기를 넣고 끓여야해요. 끓는 물에 유리용기를 바로 넣게 되면 유리가 깨져요! 2. 오이, 당근, 비트를 한입크기로 잘라줍니다.오이는 껍질을 다 벗겨줘요. 안벗기고 사용하려면 굵은소금으로 박박 문질르면서 씻어줍니다. (사진은 왜 오이만 찍었을까요..?) 3. 피클물을 만들어요.원래 피클물은 물 식초 설탕의 비.. 공감수 1 댓글수 2 2021. 4. 6.
돌아기 반찬 , 떡갈비 • 동그랑땡 • 고기완자 오랜만에 요리(?) 포스팅이네요! 우주는 후기 이유식을 먹다가 자기가 스스로 먹고 싶어하는 마음이 커서 김밥이나 주먹밥 같은 핑거푸드 위주로 먹였었는데 요즘은 김도 물리는지 김밥을 거부해서 유아식단으로 밥을 먹고 있어요. 유아식을 먹게 되니 반찬 고민이 일생 최대의 고민이지 뭐에요ㅋㅋㅋㅋㅋ 매일 “오늘은 뭐 해 먹이나...” 고민하는 어멍이랍니다. 고기와 냉장고에 대충 있는 재료로 뚝딱 만들수있는 떡갈비 혹은 동그랑땡 혹은 고기완자를 만들어 보려고해요. 대량생산을 해서 냉동실에 얼렸다가 먹을때마다 데워서 주려구요. | 재료다진 돼지고기 600g (우주는 인생 첫 돼지고기에요!) 다진 소고기 600g 채소 적당량 (냉장고에 있는거 아무거나) 계란 두개 두부 한모 아기간장 (간을 안하는 아기는 생략 가능) .. 공감수 1 댓글수 1 2021. 3. 29.
어쩌다보니 완모아기 단유하기 (step2 수유 횟수 줄이기와 단유마사지) 오늘은 단유하기의 마지막 이야기를 하려고해요. 지난번 포스팅에서 (서서히)단유하는법 step1로 밤수끊기를 완료하고 step2로 넘어왔어요!! 밤수 끊기를 할때 우주는 후기이유식(이라쓰고 자유주도이유식이라 말한다) 진행중이어서 하루 3번 밥을 먹고 하루3번 (첫수와 막수 밤수) 모유를 먹었어요. 밤수를 끊은지 약 한달즈음엔 하루3번 밥을 먹고 첫수와 막수만 모유를 먹게 되었답니다. 우주는 밤 9시-10시 사이에 막수를 하고 재우면 새벽 6시쯤 울면서 깨서 첫수를 먹이고 다시 재웠었는데 왠지 슬슬 첫수를 모유로 주면 안될 것 같은 생각이 들어서 첫수에 모유 대신 두유를 줘보기로 했었죠. 두유는 달달하니까 잘 먹어줄줄 알았는데 왠걸.. 한입먹고 던져버리더라구요. 마음이 약한 어멍이는 또 매몰차게 할수는 없으.. 공감수 5 댓글수 0 2021. 3. 21.
모바일로 영유아 검진하기! (어플이 바뀌었어요!) 오늘 두번째 영유아 검진을 하고 왔어요. 첫번째는 생후 4-6개월에하고 두번째는 9-12개월때 하는검진이에요. 첫번째처럼 문진표를 미리 모바일로 작성해서 가려는데 건강iN 어플이 실행이 안되는거에요! “뭐야 왜 안돼ㅡ.ㅡ” 싶어서 초록창에 검색을 해봤는데 글세 어플이 바뀌었더라구요. 그래서 부랴부랴 the건강보험 어플을 새로 깔아주었답니다. 깔았으면 실행을 해봐야겠죠? 앱을 실행하면 홈화면에 로그인 표시가 배너로 뜹니다! 눌러서 공동인증서(구 공인인증서) 로그인을 해주세요. 이건 pc에서 가져오기 하시면 됩니다. 로그인해서 밑으로 내려보면 우리가족 건강관리에 영유아 건강검진을 눌러주세요. 영유아검진 시기와 밑에 문진표작성과 발달선별검사지 작성이 있는데요. 두번째 영유아검진은 이 두가지 모두 작성해서 가셔.. 공감수 0 댓글수 0 2021. 3. 12.
어쩌다보니 완모아기 단유하기 (step1 밤수 끊기) 매우 오랜만에 밀린 포스팅을 합니다. 운좋게 당첨된(?) 어린이집 보내기에 정신이 한개도 없는 요즘이에요. 우주가 돌이 되면서 단유를 시작했거든요! 그래서 단유이야기를 포스팅 하려고해요. 단유하는 법에는 크게 두가지가 있어요. 1. 서서히 수유횟수를 줄여 젖양을 줄이는 방법. 2. 독하게 바로 끊는 방법. 분유를 먹여준다면 모유대신에 분유로 대체를 해주면 되지만 우주는 분유거부이기 때문에 서서히 수유 횟수를 줄여나갔답니다. 육아에는 답이 없다죠?? 저는 결코 완모를 할 생각이 없었답니다. 출산을 한 당시에도 ‘모유가 안나오면 완분하지뭐’ 라는 생각이였고 막상 직수하는데에도 힘이 드니 ‘애가 안먹으면 분유먹이지뭐’ 라는 마인드였달까요? 조리원에서 집에와서 계속 직수만 하다보니 자연스럽게 모유수유가 편해졌고.. 공감수 3 댓글수 1 2021. 3. 10.
아이주도 이유식을 시작하다!! 어느덧 우주가 10개월이 되더니 ‘내가 내가 병’ 에 걸렸는지 이유식 떠먹여 주려고 하면 승질을 내고 숟가락을 내 놓으라 하더라구요. 그래서 숟가락 한손에 쥐어주고 먹였는데 숟가락을 또 내놓으라고 하더라는.. 한번 밥 먹일 때마다 숟가락 3개씩 사용했더랬죠. 양손에 숟가락 하나씩 들고 있으면서 먹여주는건 안먹어서 ‘에라 모르겠다 니가 먹어봐라’ 하고 그릇에 담아주니 집중하면서 열심히 먹더라구요.😂😂 아직 엄마는 마음의 준비가 안됐는데 말이죠... 아이가 스스로 먹게 하려면 주먹밥 밖에 생각이 나질 않아서 초반에는 이유식을 2배죽으로 만들어 주먹밥처럼 뭉쳐서 주었어요. 이유식으로 주먹밥을 만들려니 너무 질어서 후기이유식이 끝나고부턴 밥에 채소 볶은것을 섞어서 주먹밥으로 만들어주고 있답니다. 매끼 주먹밥만 .. 공감수 0 댓글수 0 2021. 2. 2.
후기이유식 10) 소고기 미역 새송이 감자 진밥 & 닭고기 청경채 연근 배 진밥 & 연어살 아욱 애호박 단호박 진밥 후기이유식 10번째 메뉴입니다. 마지막 이유식 메뉴 랍니다. 우주는 이제 이유식 거부를 시작했어요. 엄마가 먹여주는건 이제 싫다네요.😢 이제 어떻게 밥을 먹여야 할지 공부를 좀 해야겠어요. 이번에는 미역과 연근을 새롭게 사용해볼거에요. 미역은 ㅋ팡에서 바다모음 미역을 구매했어요. https://coupa.ng/bQxjxJ 바다모음 2번 씻은 유기인증 자른미역 30g COUPANG www.coupang.com 연근은 우엉과 마찬가지로 식촛물에 5분 담궜다가 흐르는 물에 헹궈 끓는물에 데쳐서 찹퍼로 다져주세요. 후기이유식 식단표는 아래 링크를 통해 확인해주세요. https://bono-daily.tistory.com/m/76 후기이유식 식단표 어느덧 후기이유식이네요. 하루 3번 이유식을 먹여야해요. 우주는 .. 공감수 1 댓글수 1 2021. 1. 27.
후기이유식 9) 소고기 우엉 양파 참타리버섯 진밥 & 닭고기 브로콜리 애호박 밤 진밥 & 대구살 근대 콜리플라워 새송이버섯 진밥 후기이유식 아홉번째 메뉴입니다. 갑작스럽게 우주가 떠먹여주는 이유식을 거부해서 좀더 되직하게 만들어 봤어요. 언제든 주먹밥으로 뭉쳐줄수있게요. 잘 먹어주면 물을 섞어서 먹이고 잘 안먹어주면 주먹밥으로 뭉쳐줘보려구요. 이번에 새롭게 시도하는 재료는 우엉이에요. 향이 강해서 잘 먹어줄까 걱정 했는데 예상외로 잘 먹어주었답니다. 손질된 우엉채를 사용했어요. 우엉을 한번 흐르는 물에 헹구고 식초를 조금 넣은 물에 5분 담궈놉니다. 우엉의 강한 향을 잡아준다고해요. 식촛물에 담궈두었던 우엉을 다시 흐르는 물에 헹궈서 끓는 물에 데쳐줍니다. 데치는 것도 향을 잡아준다고 해요. 데친 우엉을 찹퍼로 다져줍니다. 후기이유식 식단표는 아래 링크를 확인해주세요. 후기이유식 식단표 - https://bono-daily.tis.. 공감수 0 댓글수 0 2021. 1. 27.
후기이유식 8) 소고기 오이 사과 새송이버섯 죽 & 닭고기 차조 아욱 단호박 죽 & 새우살 비트 팽이 옥수수 죽 후기이유식 여덜번째 메뉴입니다. 이번에는 미루고 미뤄왔던 옥수수를 한번 사용해 볼까해요. 중기에 옥수수가 들어가는 레시피들이 있지만 옥수수를 찌고 알알이 떼서 껍질을 다 까야 한다는 고된 노동이 기다리고 있어서 미루고 미루다가 후기에 한번 넣어봅니다. 후기이유식을 하고 있으니 껍질은 제거하지 않고 사용해 보려고 해요. 잘 소화해주길 바라면서..! 옥수수는 마켓컬리에서 재고가 있는 노랑옥수수를 샀어요. 이걸 사용해도 되는건지는 모르겠지만(스위트콘 맛이나요..) 이미 쪄져있는거라 칼로 살만 발라내어 야채다지기로 한번 다져서 큐브로 만들어 줍니다. 후기이유식 식단표는 아래 링크를 확인해주세요. 후기이유식 식단표 - https://bono-daily.tistory.com/m/76후기이유식 식단표어느덧 후기이유식.. 공감수 0 댓글수 0 2021. 1. 24.
후기이유식 7) 소고기 두부 청경채 당근 죽 & 닭고기 흑미 애호박 대추 죽 & 연어 브로콜리 감자 양파 죽 후기이유식 일곱번째 메뉴입니다. 이번에는 흑미를 사용해 봤어요! 어멍이는 흑미밥을 제일 좋아한답니다.(오늘의 tmi) 근데 우주가 아직 흑미를 제대로 소화하지 못하는건지 안씹고 삼켜서 그런건지는 잘 모르겠으나 응아에서 흑미가 종종 나오더라구요.. 미리 불려서 사용했음에도 불구하고 소화가 잘 안되었나봅니다. 아 그리고 브로콜리는 꼭 찌고 바로 찬물에 헹궈주세요. 어멍이는 찐다음에 잔열로 좀 더 익히려고 뚜껑을 닫고 우주를 재우고 왔더니..이렇게 오버쿡이 되었답니다. 맛이가 없어보이게 쪄졌어요😭😭😭 대신에 엄청 부드러워져서 으스러지더라구요. 이유식에 사용할 소량만 냅두고 나머지는 브로콜리 감자 스프를 만들었답니다. 후기이유식 식단표는 아래 링크를 확인해주세요. 후기이유식 식단표 - https://bono-d.. 공감수 0 댓글수 0 2021. 1. 24.
후기이유식 6) 소고기 콩나물 감자 새송이 죽 & 닭고기 참타리 시금치 밤 죽 & 대구살 배 비트 팽이버섯 죽 후기이유식 여섯번째 메뉴입니다. 이번에 새롭게 사용하는 재료는 콩나물이에요.깨끗하게 씻은 콩나물은 머리와 꼬리를 제거하고 몸통 부분만 사용할거랍니다. 무념무상으로 대가리와 꼬리를 제거해주세요! 몸통부분은 칼로 잘 다져주면 됩니다. 후기이유식 식단표는 아래 링크를 확인해주세요. 후기이유식 식단표 - https://bono-daily.tistory.com/m/76후기이유식 식단표어느덧 후기이유식이네요. 하루 3번 이유식을 먹여야해요. 우주는 첫수(모유) - 이유식1 - 이유식2 - 이유식3 - 막수(모유) 의 먹스케쥴로 진행했어요. 위의 스케쥴대로 진행하다보면 초반에는 젖bono-daily.tistory.com | 공통 재료 |불린쌀 300g + 채소육수 800ml + 물 100ml | 소고기 콩나물 감자 .. 공감수 0 댓글수 0 2021. 1. 24.
후기이유식 5) 소고기 오이 애호박 바나나 죽 & 닭고기 근대 새송이 단호박 죽 & 새우살 아보카도 당근 비타민 죽 후기이유식 다섯번째 메뉴입니다. 후기기유식 식단표는 아래 링크를 확인해주세요. 후기이유식 식단표 - https://bono-daily.tistory.com/m/76후기이유식 식단표어느덧 후기이유식이네요. 하루 3번 이유식을 먹여야해요. 우주는 첫수(모유) - 이유식1 - 이유식2 - 이유식3 - 막수(모유) 의 먹스케쥴로 진행했어요. 위의 스케쥴대로 진행하다보면 초반에는 젖bono-daily.tistory.com 새우살은 어부가 보낸 선물 다짐 새우살을 사용했어요. 백년밥상에서 구매했답니다. | 공통 재료 |불린쌀 300g + 채소육수 800ml + 물 100ml | 소고기 오이 애호박 바나나 죽 |소고기 60 + 오이 60 + 애호박 50 + 바나나 60 | 닭고기 근대 새송이 단호박 죽 |닭고기 60.. 공감수 1 댓글수 0 2021. 1. 24.
후기이유식 4) 소고기 팽이 아욱 비트 죽 & 닭고기 고구마 애호박 사과 죽 & 연어살 양파 시금치 새송이 죽 후기이유식 네번째 메뉴입니다. 후기이유식 식단표는 아래 링크를 확인해주세요. 후기이유식 식단표 - https://bono-daily.tistory.com/m/76후기이유식 식단표어느덧 후기이유식이네요. 하루 3번 이유식을 먹여야해요. 우주는 첫수(모유) - 이유식1 - 이유식2 - 이유식3 - 막수(모유) 의 먹스케쥴로 진행했어요. 위의 스케쥴대로 진행하다보면 초반에는 젖bono-daily.tistory.com 연어는 어부가 보낸 선물 다짐 연어살을 사용 했어요. 백년밥상에서 구매 했답니다. | 공통 재료 |불린쌀 300g + 채소 육수 800ml + 물 100ml (3배죽) | 소고기 팽이 아욱 비트 죽 |소고기 60 + 팽이버섯 40 + 아욱 30 + 비트 70 | 닭고기 고구마 애호박 사과 죽 |닭.. 공감수 0 댓글수 0 2021. 1. 24.
후기이유식 3) 소고기 배 근대 단호박 죽 & 닭고기 비타민 대추 감자 죽 & 대구살 당근 양파 콜리플라워 죽 후기이유식 세번째 메뉴입니다. 후기에 들어오면서 해산물을 먹여보려고해요. 대구살은 7개월부터 먹일수 있는 료지만 어멍이가 생선을 별로 안 좋아하는 까닭에 늦게 후기이유식에 시작하게 되었답니다. 하하하...이 게으른 어멍이..근데 다른 엄마들도 후기이유식부터 생선 시작하시는 분들이 많더라구요. 언제 시작하던 크게 상관은 없나봅니다. 후기이유식 식단표는 아래 링크를 이용해주세요. ⏩후기이유식_식단표 어멍이는 다짐대구살을 백년밥상이라는 사이트에서 구매를 했어요. 40g씩 소분되어있어 사용하기 편하답니다!대구살은 쌀씻은물에 담궈 비린내를 제거해줍다. | 공통 재료 |불린쌀 250g + 채소 육수 800ml (3.2배죽) | 소고기 배 근대 단호박 죽 |소고기 60g + 단호박 60g + 근대 30g + 배 70.. 공감수 0 댓글수 0 2021. 1. 18.
후기이유식 2) 소고기 로메인 만가닥 아보카도 & 닭고기 오이 아욱 단호박 & 닭고기 애호박 순두부 밤 후기이유식 두번째 메뉴입니다. 어멍이는 후기로 들어오면서 첫끼는 오트밀을 먹이고 있어서 밥 이유식은 하루에 두번만 먹이면 됐어서 후기이유식 첫번째 메뉴 만들때 중기처럼 두가지만 만들었었는데 이번부터는 3가지 메뉴로 만들어서 4-5일씩 먹이는게 낫겠다고 생각해서 3가지 메뉴를 한꺼번에 만들어봤어요. 어멍이네 밥솥은 6인용이라 이유식 만들면서 넘칠까봐 걱정했었는데 한번도 넘친적은 없었답니다. 6인용 밥솥도 3가지 메뉴를 한꺼번에 만들수있어요! 후기이유식 식단표는 아래 링크를 확인해주세요. ⏩후기이유식_식단표 | 공통 재료 | 불린쌀 200g + 채소 육수 800ml (4배죽) | 소고기 로메인 만가닥 아보카도 죽 |소고기 60 + 로메인 60 + 만가닥 50 + 아보카도 60 | 닭고기 오이 아욱 단호박 죽.. 공감수 0 댓글수 0 2021. 1. 18.
후기이유식 1) 닭고기 배추 비트 고구마 죽 & 소고기 시금치 새송이 사과 죽 후기이유식 첫번째 메뉴입니다. 4배죽으로 배죽을 줄이면서 이유식 양을 얼마나 해야 할까 엄청 고민 했었답니다. 그냥 쉽게 200ml씩 얼려둔 육수팩 4개를 사용하고 불린쌀은 200g을 사용하기로 했어요. 후기이유식 전체 메뉴는 아래 링크를 확인해주세요. ⏩후기이유식_식단표 | 공통 재료 |불린쌀 200g + 채소 육수 800ml (4배죽) | 닭고기 배추 비트 고구마 죽 |닭고기 60g + 배추 60g + 고구마 60g + 비트 30g | 소고기 시금치 새송이 사과 죽 |소고기 60g + 시금치 25g + 새송이 60g + 사과 60g 어멍이는 밥솥 칸막이를 (ㅓ) 모양으로 조립해주었답니다. 편한 방법으로 설치해주시고 각각 재료를 담아 채소 육수를 넣고 건강죽모드 1시간 돌려주면 완성입니다. 왼쪽이 닭고.. 공감수 0 댓글수 0 2021. 1. 18.
후기이유식 식단표 어느덧 후기이유식이네요. 하루 3번 이유식을 먹여야해요. 우주는 첫수(모유) - 이유식1 - 이유식2 - 이유식3 - 막수(모유) 의 먹스케쥴로 진행했어요. 위의 스케쥴대로 진행하다보면 초반에는 젖이 차올라서 힘들었는데 이역시 우주와 텀이 맞아지면서 괜찮아 지더라구요. 양도 좀 줄은 느낌이고ㅎㅎ 이대로 서서히 말라서 단유했으면 좋겠네요. 돌이 가까워 지니까 단유생각에 벌써 눈앞이 캄캄하답니다. 아래는 후기이유식 식단표에요. 우주는 이유식1을 거버오트밀 또는 포리지를 먹여서 한번 만들어 놓으면 4-5일씩 먹이게 되더라구요. 하루3끼를 쌀로만 먹이면 안좋다은 얘기를 듣고 철분 보충겸 오트밀을 먹이기 시작했어요. 예전에 포스팅 할때 간식으로 몇번 먹이다가 급여를 중단 했었는데(이유는 어멍이가 게을러서..) 후.. 공감수 0 댓글수 0 2021. 1. 15.
/ 중기이유식2 / 닭고기 배 대추 감자 묽은죽 & 소고기 애호박 순두부 양파 묽은죽 (감기 이유식) 중기이유식2 마지막 메뉴입니다. 감기 이유식이기도 한요. 어쩌다보니 우주가 감기에 걸려서 감기에 좋다는 재료들로 이유식을 만들었어요. 집에 있는 재료로 만들다보니 새롭게 시도하는 재료는 없습니다. 중기이유식 다른 메뉴들은 아래 링크를 확인해주세요. ⏩중기이유식2_식단표 | 공통재료 | 불린쌀 160g + 채소육수 800ml | 닭고기 배 대추 감자 묽은죽 |닭고기 60 + 배 70 + 감자 60 + 대추 75 | 소고기 애호박 순두부 양파 묽은죽 |소고기 60 + 양파 60 + 애호박 60 + 순두부 60 냄비에 불린쌀 160g 을 평평하게 담고 칸막이를 ( 공감수 0 댓글수 0 2021. 1. 13.
/ 중기이유식2 / 닭고기 비타민 당근 밤 묽은죽 & 소고기 양배추 만가닥 아보카도 묽은죽 중기이유식2 아홉번째 메뉴입니다. 이번에 새롭게 사용하는 재료는 아보카도에요. 어멍이는 냉동 다이스 아보카도를 사용했어요. 왜냐하면 어멍이는 아보카도를 상하게 만드는 재주를 가지고 있답니다. 무슨말이냐 아보카도를 살때마다 먹는 때를 놓쳐서 항상 버리기 때문이죠😭😭 그래서 이유식 만들때는 그런 불상사를 막기 위하여 냉동 아보카도를 사용하는 것이랍니다. 하하하.. 아보카도는 고소해서 아이가 잘먹는 재료중에 하나랍니다! 다른 메뉴는 아래 링크를 확인해 주세요. ⏩중기이유식2_식단표 | 공통재료 | 불린쌀 160 g + 채소육수 800ml | 닭고기 비타민 당근 밤 묽은죽 |닭고기 60 + 비타민 40 + 밤 70 + 당근 40 |소고기양배추만가닥 아보카도 묽은죽 |소고기 60 + 양배추 40 + 만가닥버섯 6.. 공감수 0 댓글수 0 2021. 1. 13.
/ 중기이유식2 / 닭고기 감자 아욱 콜리플라워 묽은죽 & 소고기 오이 김 양송이 묽은죽 중기이유식2 여덟번째 메뉴입니다. 이번에 새롭게 사용할 재료는 김이에요. 조미되지 않은 김을 사용했답니다.마ㅋ컬리에서 구매한 만전김 무가미 김이에요. 이유식에 쓰일거라 소포장으로 된 김을 샀답니다. 여담이지만 흰 쌀밥에 김을 싸서 들기름 한 두방울 톡톡 뿌린 간장에 찍어먹으면 밥도둑이 따로 없더라구요. 우주 덕에 어멍이는 오랜만에 포식을 했어요. 중기이유식2 다른 메뉴는 아래 링크를 확인해 주세요. ⏩중기이유식2_식단표 |공통재료|불린쌀 160g + 채소육수 800ml | 닭고기 감자 아욱 콜리플라워 묽은죽 |닭고기 60 + 감자 60 + 아욱 31 + 콜리플라워 40 | 소고기 오이 김 양송이 묽은죽 |소고기 60 + 양송이버섯 30 + 오이 60 + 김 3장 불린쌀 160g을 밥솥에 평평하게 깔은 후.. 공감수 0 댓글수 0 2021. 1. 13.
채소육수팩 만들기 이유식에 채소육수만 넣다보니 몇일에 한번씩 육수데이가 찾아오네요. 보다 간편하게 육수를 우려내고자 채소육수팩을 만들어봤어요. 이름이 거창하지만 별거 없습니다! 채소를 식품건조기로 말려서 팩에 담으면 끝이에요!!! 채소육수에 들어가는 채소로는 무 , 당근, 애호박, 사과, 배, 양파, 표고버섯이 있어요.얇게 잘라 건조기에 펴놓고 건조를 해주면 됩니다. 저는 가장 높은 온도로 했어요. 얇게 잘라야 건조가 잘된답니다! 저는 좀 두껍게 잘라서 오랜시간 건조기를 돌려주었어요. 어멍이는 3일정도 건조기를 돌렸던거 같아요. 무, 당근, 애호박 1.5일 사과, 배, 표고버섯 1.5일 이렇게요. 완성된 채소칩들이에요. 순서대로 애호박 당근 무, 표고버섯, 사과, 배, 양파 랍니다. 적당량씩 담아서 총무게 60g을 맞춰주.. 공감수 0 댓글수 0 2021. 1. 12.
/ 중기이유식2 / 닭고기 보리 비트 고구마 묽은죽 & 소고기 로메인 근대 바나나 묽은죽 중기이유식2 일곱번째 메뉴에요. 이번에 새롭게 이유식에 쓰이는 재료는 바나나에요. “밥에 왠 바나나?” 싶으시죠? 근데 엄청 잘 먹어 준답니다. 달달해서 그럴까요? 아이가 이유식을 잘 안먹는다면 바나나를 한번 넣어보세요! 다른 메뉴는 아래 링크를 확인해 주세요 ⏩중기이유식2_식단표 | 닭고기 보리 비트 고구마 묽은죽 |불린쌀 70 + 보리 20 + 비트 60 + 고구마 60 + 닭고기 60 | 소고기 로메인 근대 바나나 묽은죽 |불린쌀 80 + 로메인 20 + 근대 30 + 바나나 45 + 소고기 60 재료를 각각 담고 채소육수 800ml를 부어 건강죽 1시간 코스 돌려주었어요. 왼쪽이 닭고기 보리 비트 고구마 묽은죽 , 오른쪽이 소고기 로메인 근대 바나나 묽은죽 이에요. 소분하면 완성입니다. 한끼에 1.. 공감수 0 댓글수 0 2021. 1. 12.
11월&12월의 육아일기 (원더윅스의 연속 , 밤수끊기와 후기이유식) 2021년 1월에 쓰는 2020년 11월 & 12월 의 육아 일기 랍니다. 하하하..연이은 원더윅스와 이앓이로 인하여 어쩌다보니 포스팅이 엄청 밀려있네요..😭 원더윅스는 언제 없어지나요.. 11월 일과표에요. 수유는 하루 총 4번정도(첫수, 이유식 사이에 수유, 막수, 밤수) 했고 어떤날은 너무 보채서 5번 한날도 있네요. 이유식은 두번째 중기이유식으로 넘어와서 5배죽 정도의 묽은죽을 하루 두번 먹고있어요. 낮잠은 2-3번 삼십분~한시간 길게자면 2시간정도 자고 밤잠은 잘 자다가 새벽 3-4시 쯤에 울면서 깨요. 이제 슬슬 밤수를 끊어야겠다고 다짐했었답니다. 11월 초에는 어멍이가 난생 처음 젖몸살에 걸렸어요.젖몸살은 원래 초반에만 걸리는거 아니였나요..? 일요일 새벽에 밤수를 하고 갑자기 엄청난 오한이.. 공감수 1 댓글수 0 2021. 1. 10.
/ 중기이유식2 / 닭고기 새송이 순두부 양파 묽은죽 & 소고기 사과 배 아욱 묽은죽 중기이유식2 여섯번째 메뉴입니다. 이번에 새롭게 사용하는 재료는 새송이버섯이에요. 중기이유식 다른 메뉴는 아래 링크를 확인해주세요. ⏩중기이유식2_식단표 불린쌀 160g을 준비해 주세요. 밥솥에 불린쌀을 평평하게 깔고 밥솥 칸막이를 (>) 모양으로 설치해주세요. 지난번에 (ㅏ)모양으로 했을때 완성하고 이유식을 섞고 풀때 불편해서 이번에는 (>)모양으로 설치하여 이유식을 만들어 보았어요. | 닭고기 새송이 순두부 양파 묽은죽 |닭고기 60g + 새송이버섯 60g + 순두부 65g + 양파 60g | 소고기 사과 배 아욱 묽은죽 |소고기 60g + 사과 60g + 배 70g + 아욱 60g 밥솥에 각각 재료를 넣고 채소 육수 800ml를 조심히 넣어줍니다. 건강죽 모드 1시간 돌려주세요. 왼쪽이 소고기 사과.. 공감수 0 댓글수 0 2021. 1. 7.
/ 중기이유식2 / 닭고기 대추 애호박 배추 묽은죽 & 소고기 시금치 만가닥 단호박 묽은죽 밀린 포스팅이 이렇게 많다니요.. 아직 기록해야할 이유식들이 잔뜩 있어요. 빨리 빨리 기록해 봅니다. 중기이유식 다섯번째 메뉴에요. 이번에 새롭게 시도하는 재료는 대추에요. 대추도 달달하니 아이들이 이유식에 넣었을때 좋아한다고 어디서 주어들어서 대추를 사왔더랬죠.😁😁 중기이유식2 식단표는 아래 링크로 확인해주세요. ⏩중기이유식2_식단표 깨끗이 씻은 대추의 씨를 분리해준 뒤 끓는물에서 끓입니다. 대추가 불어터질때까지(?) 끓여줍니다. 숟가락으로 눌렀을때 뭉개지면 핸드블랜더로 갈아줍니다. 체에 걸러주면 완성.큐브에 담아 얼려줍니다. 이번 이유식부터 내열그릇을 사용하지 않고 밥솥 칸막이를 사용하여 이유식을 만들었어요. 밥솥 칸막이는 인터넷에 검색하면 나오는 곳에서 구매를 했고, 신버전으로 구매를 했어요. 신버.. 공감수 0 댓글수 0 2021. 1. 7.
아기 이유식 의자 , 킨즈 플립 부스터 우주의 첫 의자는 릿첼 소프트 의자 였어요. 튜브처럼 바람을 넣어서 사용하는 의자라 푹신한 쿠션감으로 잘 앉지 못하는 아기에게 좋을것 같아서 구매했었답니다. 너무 어릴때에는 앉는다기보다는 낑겨서 기대져 있다는 느낌이 너무 강해서 뒤에 천기저귀 같은걸로 등을 대주어 사용했고 외출시 바람을 빼서 들고 다니기에 아주 좋았어요. 릿첼 소프트의자 다음에 사용 했건건 마마스앤파파스 부스터에요.드림 받은거라 사용감이 좀 있지만 초기이유식 할때까지 잘 사용 했답니다. 바닥에 앉혀 놓으면 스스로 잘 앉아있고 기기 시작하면서 부스터에서 탈출을 하고 그래서 다른 이유식 의자를 찾기 시작했었어요. 주변에서 하이체어를 많이 사길래 알아보았는데 어멍이네 집은 식탁이 없어서 로우체어로 변형이 되는 하이체어를 알아보다가 휴대성이 좋.. 공감수 0 댓글수 0 2020. 12. 27.
/ 중기이유식2 / 닭고기 밤 근대 양배추 묽은죽 & 소고기 양송이 감자 비타민 묽은죽 중기이유식 네번째 메뉴입니다. 5배죽에 밥솥으로 만드는 이유식 이에요. 불린쌀 80g 에 채소 육수 400ml 가 들어가요. 이번에 새롭게 시도하는 재료는 양송이버섯이에요. 버섯은 6개월 부터 먹일 수 있는데 종류가 많다보니 하나씩 사용하다보면 이유식 재료 걱정은 없을것 같아요.😃 중기이유식2 식단표는 아래 링크로 확인해주세요. ⏩중기이유식2_식단표 >>닭고기 밤 근대 양배추 묽은죽 불린쌀 80g + 닭고기 80g + 밤 55g + 근대 30g + 양배추 65g + 채소육수 400ml >>소고기 양송이 감자 비타민 묽은죽 불린쌀 80g + 소고기 60g + 양송이 60g + 감자 70g + 비타민 40g + 채소육수 400ml 내열용기와 밥솥에 재료를 각각 담고 영양찜모드 20분 2번 돌려주어요. 왼쪽은.. 공감수 0 댓글수 0 2020. 12. 27.
/ 중기이유식2 / 소고기 콜리플라워 배 비트 & 닭고기 차조 만가닥 양파 중기이유식 세번째 메뉴에요. 이 글을 쓰고 있는 현재 우주는 후기이유식을 하고 있어요. 어쩌다보니 포스팅이 계속 밀리고 있네요.😢 이번에 새롭게 시도하는 재료는 만가닥 버섯이에요. 만가닥 버섯은 느타리버섯하고 비슷하게 생겼지만 무리로 자생해요. 노화방지에 좋고 버섯 특유의 향이 아주 좋답니다. 어멍이는 흰색 만가닥 버섯과 갈색 만가닥 버섯을 합쳐서 사용했어요. 중기이유식2 식단표는 아래 링크로 확인해주세요. ⏩중기이유식2 식단표 >>소고기 콜리플라워 배 비트 묽은죽 (5배죽) 불린쌀 80g + 소고기 60g + 콜리플라워 50g + 비트 70g + 배 70g + 채소육수 400ml >>닭고기 차조 만가닥버섯 양파 묽은죽 (5배죽) 불린쌀 60g + 차조 20g + 닭고기 60g + 양파 60g + 만가닥.. 공감수 0 댓글수 0 2020. 12. 25.
/ 중기기유식2 / 닭고기 당근 애호박 고구마 & 소고기 보리 로메인 단호박 중기이유식2 두번째 메뉴입니다. 이번에 새롭게 시도하는 재료는 로메인이에요.ㅁ켓컬리에서 구매했어요. 어멍이가 종종 샐러드나 쌈으로 자주 먹는 채소랍니다. 어멍이가 생각하기에 줄기부분이 억세지 않다고 느껴 밑둥만 자르고 전체를 사용했어요 끓는물에 데친 후 다져서 사용 했어요. 다른 중기이유식2의 식단표는 아래 링크로 확인해 주세요. ⏩중기이유식2 식단표 >>닭고기 당근 애호박 고구마 묽은죽 (5배죽)불린쌀 80g + 당근 60g + 애호박 60g + 닭고기 60g + 고구마 80g + 채소육수 400ml >>소고기 보리 로메인 단호박 묽은죽(5배죽) 불린쌀60g + 보리 20g + 로메인 60g + 단호박 60g + 소고기 60g + 채소육수 400ml 내솥과 밥솥에 각각 재료를 담아 영양찜 모드 20분 .. 공감수 0 댓글수 0 2020. 12. 17.

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