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우주라이프

ABC주스 만드는법 얼마전 아기피클을 만들고 남은 비트를 어찌 처리할까 하다가 ABC주스라는걸 알게되어서 만들어 보았어요. ABC주스란?ABC주스는 사과(Apple) ,비트(Beet), 당근(Carrot)을 한번에 갈아 만든 주스에요. ​디톡스 주스로도 알려진 ABC주스는 항노화, 항염증, 눈 건강, 체중 조절 , 변비 개선, 집중력 향상, 부종 완화, 피부 관리 등에 도움을 준다고 알려져 있어요. ABC주스 만드는법? ABC주스의 비율은 1: 0.3 : 1 에요. 비트의 비율이 상대적으로 적은 이유는 비트의 옥살산이라는 성분 때문에 많이 먹게되면 신장 결석이 생길수도 있다고 해요. 사과 300g , 비트 90g, 당근 300g을 준비해요. 사과는 껍질에 영양분이 풍부하니 껍질을 베이킹소다를 이용해 깨끗히 씻은 후 껍질채 .. 더보기
어쩌다보니 완모아기 단유하기 (step2 수유 횟수 줄이기와 단유마사지) 오늘은 단유하기의 마지막 이야기를 하려고해요. 지난번 포스팅에서 (서서히)단유하는법 step1로 밤수끊기를 완료하고 step2로 넘어왔어요!! 밤수 끊기를 할때 우주는 후기이유식(이라쓰고 자유주도이유식이라 말한다) 진행중이어서 하루 3번 밥을 먹고 하루3번 (첫수와 막수 밤수) 모유를 먹었어요. 밤수를 끊은지 약 한달즈음엔 하루3번 밥을 먹고 첫수와 막수만 모유를 먹게 되었답니다. 우주는 밤 9시-10시 사이에 막수를 하고 재우면 새벽 6시쯤 울면서 깨서 첫수를 먹이고 다시 재웠었는데 왠지 슬슬 첫수를 모유로 주면 안될 것 같은 생각이 들어서 첫수에 모유 대신 두유를 줘보기로 했었죠. 두유는 달달하니까 잘 먹어줄줄 알았는데 왠걸.. 한입먹고 던져버리더라구요. 마음이 약한 어멍이는 또 매몰차게 할수는 없으.. 더보기
모바일로 영유아 검진하기! (어플이 바뀌었어요!) 오늘 두번째 영유아 검진을 하고 왔어요. 첫번째는 생후 4-6개월에하고 두번째는 9-12개월때 하는검진이에요. 첫번째처럼 문진표를 미리 모바일로 작성해서 가려는데 건강iN 어플이 실행이 안되는거에요! “뭐야 왜 안돼ㅡ.ㅡ” 싶어서 초록창에 검색을 해봤는데 글세 어플이 바뀌었더라구요. 그래서 부랴부랴 the건강보험 어플을 새로 깔아주었답니다. 깔았으면 실행을 해봐야겠죠? 앱을 실행하면 홈화면에 로그인 표시가 배너로 뜹니다! 눌러서 공동인증서(구 공인인증서) 로그인을 해주세요. 이건 pc에서 가져오기 하시면 됩니다. 로그인해서 밑으로 내려보면 우리가족 건강관리에 영유아 건강검진을 눌러주세요. 영유아검진 시기와 밑에 문진표작성과 발달선별검사지 작성이 있는데요. 두번째 영유아검진은 이 두가지 모두 작성해서 가셔.. 더보기
어쩌다보니 완모아기 단유하기 (step1 밤수 끊기) 매우 오랜만에 밀린 포스팅을 합니다. 운좋게 당첨된(?) 어린이집 보내기에 정신이 한개도 없는 요즘이에요. 우주가 돌이 되면서 단유를 시작했거든요! 그래서 단유이야기를 포스팅 하려고해요. 단유하는 법에는 크게 두가지가 있어요. 1. 서서히 수유횟수를 줄여 젖양을 줄이는 방법. 2. 독하게 바로 끊는 방법. 분유를 먹여준다면 모유대신에 분유로 대체를 해주면 되지만 우주는 분유거부이기 때문에 서서히 수유 횟수를 줄여나갔답니다. 육아에는 답이 없다죠?? 저는 결코 완모를 할 생각이 없었답니다. 출산을 한 당시에도 ‘모유가 안나오면 완분하지뭐’ 라는 생각이였고 막상 직수하는데에도 힘이 드니 ‘애가 안먹으면 분유먹이지뭐’ 라는 마인드였달까요? 조리원에서 집에와서 계속 직수만 하다보니 자연스럽게 모유수유가 편해졌고.. 더보기
11월&12월의 육아일기 (원더윅스의 연속 , 밤수끊기와 후기이유식) 2021년 1월에 쓰는 2020년 11월 & 12월 의 육아 일기 랍니다. 하하하..연이은 원더윅스와 이앓이로 인하여 어쩌다보니 포스팅이 엄청 밀려있네요..😭 원더윅스는 언제 없어지나요.. 11월 일과표에요. 수유는 하루 총 4번정도(첫수, 이유식 사이에 수유, 막수, 밤수) 했고 어떤날은 너무 보채서 5번 한날도 있네요. 이유식은 두번째 중기이유식으로 넘어와서 5배죽 정도의 묽은죽을 하루 두번 먹고있어요. 낮잠은 2-3번 삼십분~한시간 길게자면 2시간정도 자고 밤잠은 잘 자다가 새벽 3-4시 쯤에 울면서 깨요. 이제 슬슬 밤수를 끊어야겠다고 다짐했었답니다. 11월 초에는 어멍이가 난생 처음 젖몸살에 걸렸어요.젖몸살은 원래 초반에만 걸리는거 아니였나요..? 일요일 새벽에 밤수를 하고 갑자기 엄청난 오한이.. 더보기
아기 이유식 의자 , 킨즈 플립 부스터 우주의 첫 의자는 릿첼 소프트 의자 였어요. 튜브처럼 바람을 넣어서 사용하는 의자라 푹신한 쿠션감으로 잘 앉지 못하는 아기에게 좋을것 같아서 구매했었답니다. 너무 어릴때에는 앉는다기보다는 낑겨서 기대져 있다는 느낌이 너무 강해서 뒤에 천기저귀 같은걸로 등을 대주어 사용했고 외출시 바람을 빼서 들고 다니기에 아주 좋았어요. 릿첼 소프트의자 다음에 사용 했건건 마마스앤파파스 부스터에요.드림 받은거라 사용감이 좀 있지만 초기이유식 할때까지 잘 사용 했답니다. 바닥에 앉혀 놓으면 스스로 잘 앉아있고 기기 시작하면서 부스터에서 탈출을 하고 그래서 다른 이유식 의자를 찾기 시작했었어요. 주변에서 하이체어를 많이 사길래 알아보았는데 어멍이네 집은 식탁이 없어서 로우체어로 변형이 되는 하이체어를 알아보다가 휴대성이 좋.. 더보기
10월의 육아일기, 공포의 이앓이 + 8개월 원더윅스 12월에 쓰는 10월의 육아일기네요.😢 10월부터 시작된 이앓이에 진상이 되어버린 우리 상전님을 뫼시느라 그간 조금 바빴답니다. 조금 바쁘고 많이 게을렀던 어멍이에요. 10월의 일과표에요. 완모아기라 들죽날죽한 스케쥴이죠?ㅎ8개월이라 중기이유식을 하고 있었고 이유식은 하루 두 번, 한 번에 150ml~ 180ml 정도씩 먹였어요. 이유식 150ml를 먹이면 분리수유를 하는게 좋다고 해서 이유식 먹이고 수유보충을 따로 하지 않았답니다. 수유텀과 이유식 텀은 3시간 30분 ~ 4시간 텀으로 먹였어요. 우주는 이유식을 150ml정도 먹으면 모유도 그닥 열심히 먹지 않아서 그냥 주지 않았어요. 첫수 - 수유1 - 이유식1 - 수유2 - 이유식2 - 막수 - 밤수1 (- 밤수2) 이런 스케쥴이였답니다. 낮잠은 3.. 더보기
아기 변비, 이렇게 이겨내요! (적나라한 응아이야기 주의!) 우주는 신생아때 변비로 걱정해 본 적이 한 번도 없었어요. 오히려 변이 묽어서 비오플 처방을 여러번 받은 아기였답니다. 모유를 먹는 아기들은 대체로 변이 묽다고는 하는데 도대체 이게 설사인지 정상변인지 초보엄마 눈에는 그게 그거 같아서 한 100일 정도까지는 매일 맘까페에서 아가들 똥사진을 본 것 같아요. 우리아기 똥이랑 비슷한 똥모양새를 찾으며 정상인지 설사인지 알아보려고 말이죠. 완모 아가들도 변비가 올 수 있다고 하는데요. 우주는 모유만 먹을 적에는 변비가 온적이 단 한 번도 없었어요. 이유식을 시작하고도 초기미음을 먹을때에도 변은 묽었는데 점점 이유식 되기가 되지면서 묽었던 응아가 점점 되직해 지더니 개똥(?)처럼 떼굴떼굴 굴러다니는 응아를 누기 시작하더라구요.😭 심할때는 방구를 끼면서 울고 응아.. 더보기

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