중기이유식 4번째 메뉴입니다. 새롭게 먹어볼 재료는 차조에요. 차조는 6개월부터 먹어도 되는 곡물이에요. 이유식을 만들때 쌀의 10%정도 넣어주면 된다고 해요. 이마트에 가서 차조를 사려고 보았더니 아무리 찾아도 차조는 없고 차좁쌀만 있더라구요. 그래서 찾아보니 차조=차좁쌀 이라더구요. 당황하지 마시고 차좁쌀을 사시면 된답니다!
# 닭고기 차조 느타리버섯 묽은죽(6배죽)
불린쌀 55g + 차조 10g + 닭고기 40g+ 느타리버섯 45g + 닭육수 200ml + 물 190ml
쌀+차조 는 물을 조금 넣어 원하는 입자 사이즈로 갈아주세요. 모든 재료를 스텐락에 담아주세요.
# 소고기 당근 콜리플라워 묽은죽 (6배죽)
불린쌀 65g + 소고기 40g + 당근 45g + 콜리플라워 40g + 소고기육수 200ml + 물 190ml
분량의 재료을 넣고 밥솥에 넣어 건강죽모드를 한번 했더니 너무 묽어서 영양찜으로 2번 더 돌렸어요. 시간이 제일 오래 걸린날 이랍니다.
소분하면 완성이에요. 양은 한 끼에 120~130ml정도 나왔어요.
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