드디어 우주도 중기이유식을 시작했어요. 쌀미음 먹던게 엊그제 같은데 언제 이리 커서 중기이유식을 하는지.. 언제 이렇게 컸을까요. 하루에도 빨리 컷으면 좋겠다가도 천천히 자라주었으면 좋겠다고 생각해요. 아래는 214일~243일. 6-7개월 아기의 중기 이유식 식단표에요. 초기2는 식단표를 미리 짜서 식단표대로 만들었는데 중기는 중간 중간 내키는대로 변경하면서 만들어서 완성이 늦었네요.
#중기이유식 식단표
중기 이유식 식단표에서 새롭게 먹을 재료로는 느타리버섯, 아욱, 근대, 차조, 보리, 순두부, 밤, 비트로 8가지에요. 배죽은 6배죽이고(거의 6배죽) 밥솥으로 만드는 이유식이랍니다. 밥솥으로 처음 만들어 보는거라 매 이유식마다 방식이 다 달라요. 매 번 실험하면서 만들었던거 같아요.
#7개월 아기가 먹어도 되는 재료
7개월 아기가 먹어도 되는 재료입니다.
곡류 : 보리, 차조, 옥수수, 깨
채소 : 근대, 아욱, 양파, 비트
견과 : 밤, 잣
#육수 레시피
이번에는 물 대신에 채소육수를 사용해서 만들었어요. 맹물 대신에 육수를 넣어서 만들면 좀 더 감칠맛이 나서 잘 먹어준다고 해요.
채소육수
무 50g + 당근 30g + 양파 1/4개 + 표고버섯 1개 + 물 1L
닭고기육수
닭고기(안심/가슴살) 100g + 양파 1/4개 + 물 1L
소고기육수
소고기(양지,우둔살,사태) 100g + 양파 1/4개 + 물 1L
어멍이는 매 번 그냥 소고기만 삶은 물 사용했어요.
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